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孕婦吃綠豆的好處

1、綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)自身抵抗力，減輕身體疲勞感。 2、綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充磷，促進(jìn)神經(jīng)的興奮，補(bǔ)…

知識(shí)大全

孕婦飲食 綠豆 孕婦喝綠豆湯好嗎

時(shí)間：2021-06-30 | 閱讀：179
適合孕婦吃的綠豆食譜

1、綠豆粥原料：粳米250克，綠豆50克。調(diào)料：冰糖20克。做法： 1. 將粳米、綠豆淘洗干凈。 2. 鍋內(nèi)放入適量清水，將洗凈的粳米、綠豆，用旺火燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬成粥，加入冰糖，攪拌均…

孕期飲食

孕婦飲食 孕婦食譜 綠豆

時(shí)間：2021-06-30 | 閱讀：194
綠豆的功效與作用綠豆和什么搭配好

綠豆具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功效，中醫(yī)認(rèn)為綠豆有調(diào)和五臟、清熱解毒、生津解毒、利水消腫的作用。同時(shí)還具有保肝、降血脂、降血壓的作用。夏季氣溫炎熱，大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)食欲不…

飲食調(diào)理

綠豆 綠豆的功效與作用

時(shí)間：2021-06-24 | 閱讀：51
孕婦可以吃綠豆嗎

孕婦是可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季通過適當(dāng)吃綠豆，…

孕婦飲食

孕婦飲食 孕婦可以吃綠豆嗎 綠豆

時(shí)間：2020-07-22 | 閱讀：175